Über Laufbanddämpfungs- und Laufband-Stoßdämpfungstechnologie

Einer der Gründe, warum viele Leute ein Laufband kaufen, ist die Laufbanddämpfung, die Stoßdämpfung beim Auftreten des Fußes bietet und im Vergleich zum Gehen oder Laufen auf dem Bürgersteig zu einem geringeren Training führt.

Die Laufbanddämpfung hat in den letzten Jahren einen langen Weg zurückgelegt. Tatsächlich bin ich von einigen Laufband-Stoßdämpfungstechnologien beeindruckt, die von einigen Laufbandherstellern angeboten werden. Einige Stoßdämpfungstechnologien reduzieren Stöße um bis zu 40 Prozent.

Was ist schlechte Dämpfungstechnologie?

Es gibt 2 schlechte Formen der Dämpfung:

1. Dicker Profilgürtel

Ja, es wäre ein Witz für einen Laufbandhersteller zu behaupten, dass er aufgrund der Dicke des Laufbandes eine Laufband-Stoßdämpfungstechnologie bietet.

Jedes Laufband, das sagt, sein dickerer Laufbandgürtel sei gut für ein stoßarmes Cardio, ist nicht gut. Mit anderen Worten, kaufen Sie kein Laufband für Workouts mit geringerer Belastung, nur weil es einen dickeren Laufbandgürtel hat.

Tatsächlich gilt ein dickerer Gürtel nicht als Dämpfungstechnologie. Heutzutage werden Sie nicht viele Laufbandhersteller finden, die einen dickeren Gürtel als Dämpfungstechnologie anpreisen. Ich möchte es erwähnen, damit Sie dies wissen, wenn Sie zum ersten Mal mit der Suche nach Laufbändern beginnen. Es kann Ihnen einfallen, dass die Suche nach dem dicksten Profilgürtel der beste Ansatz ist. Es ist nicht.

2. Federtechnologie

Die Federtechnologie führt zu einem federnden Laufbanddeck. Dies ist nicht die optimale Stoßdämpfung des Laufbands.

Was ist eine gute Dämpfungstechnologie?

Kurz gesagt, eine hochwertige Laufbanddämpfung, die ein Laufband in ein schonenderes Cardio-Gerät verwandelt, ist eine, bei der das Laufdeck in irgendeiner Weise gepolstert ist.

3 Arten von Stoßdämpfungstechnologien:

1. Vollständige Laufflächendämpfung

Bei einer vollständigen Laufflächendämpfung ist die Dämpfung eines Laufbanddecks über das gesamte Deck gleich.

2. Mehrzonen-Dämpfung

Bei variabler Dämpfung ist das Laufflächendeck vorne beim Absteigen weicher und hinten beim Abheben fester. Dies ist die beste Form der Stoßdämpfung auf dem Laufband. Es bietet einen geringen Aufprall, wo es benötigt wird, und einen festen Lift-Off für die Laufleistung.

3. Einstellbare Dämpfung

Bei der einstellbaren Dämpfung können Sie die Dämpfung auf einem Laufdeck tatsächlich einstellen. Beachten Sie, dass einige Laufbänder mit einstellbarer Dämpfung entweder die gleiche Dämpfung über das gesamte Laufdeck aufweisen oder bei höherwertigen Modellen eine Mehrzonendämpfung bieten.

Stoßdämpfung allgemein

Wie Sie bei einigen der oben genannten bekannten Laufbandhersteller sehen können, variiert die Technologie, aber die einzige Gemeinsamkeit ist, dass die Dämpfung nicht auf einem dickeren Laufband basiert. Glücklicherweise ist die Laufband-Dämpfungstechnologie weiter fortgeschritten.

Kann man zu viel Dämpfung haben?

Ja. Ich vergleiche zu viel Dämpfung mit Laufen im Sand. Wenn Sie ein Leistungsläufer sind, wird Ihre Laufleistung beeinträchtigt, wenn das Laufdeck zu weich ist. Aus diesem Grund ist es am besten, sich die Mehrzonen-Laufband-Dämpfungstechnologie zu besorgen, wenn Sie es sich leisten können.

Die Laufbanddämpfung ist nicht das ultimative Cardiogerät mit geringer Belastung impact

Wenn Sie ernsthafte Gelenk- und/oder Rückenprobleme haben, ist die Polsterung möglicherweise nicht ausreichend für Sie. Stattdessen sollten Sie ein Cardiogerät mit geringer Belastung wie einen Ellipsentrainer, einen Stepper und/oder ein Heimtrainer in Betracht ziehen.

Wenn Sie hingegen Läufer sind und keine Gelenk- und/oder Rückenprobleme haben, kann die Verwendung eines Laufbands mit Dämpfungstechnologie Ihre Laufkarriere verlängern. Tatsächlich bietet das Mischen von Laufband-Workouts mit Ihren Workouts auf dem Bürgersteig ein schonenderes Cardio-Training, das Ihren Gelenken und Ihrem Rücken eine Verschnaufpause von konstanten harten Trainingseinheiten auf dem Bürgersteig gibt.

Fortschrittliche Stoßdämpfungstechnologie kostet Geld

Eine weitere Gemeinsamkeit unter einigen der oben genannten Laufbänder besteht darin, dass die fortschrittlicheren Laufband-Dämpfungsoptionen bei Laufbändern sind, die mehr Geld kosten. Wenn Ihnen Dämpfung wichtig ist, sollten Sie bereit sein, für ein teureres Laufband zu zahlen.


Source by Steven J. Bancroft

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